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勤労者であれば、一般健康診断は、法律によて毎年受けることが義務付けられています。

また、これとは別に40歳以上であれば、特定健診などがありますが、通常の健康診断よりも体の健康状態がわかるのが人間ドックです。

しかしながら、この人間ドックは義務ではありませんので、人間ドックにかかる費用は自己負担となっており、大体3万円から5万円ほどかかります。

ですので、簡単に人間ドックを受けよう！なんて思いにはなりませんが、実のところ、一般健診を毎年受けているから大丈夫だなんて安心していてはいけません。

少なくとも40代を超えてしまったら、一度は人間ドックを受診しておいたほうがいいでしょう。

ある計算式によると、40代では2年に1度、50代では毎年、受けたほうがいいというようなデータもあります。

どうしても、お金や時間のことを考えてしまうと、ついつい後回しにしがちな人間ドックですが、これからの長い人生、健康である続けることを考えると、しっかりと受けておきたいものです。

病気予防のためには、一早く体の異常を発見することが大切で、毎年行っている健康診断はしっかりと受けておきましょう。

身体計測でわかること

身長や体重はもちろんのこと、このふたつのデータからBMIという体格指数を算出し、肥満度や低体重の程度を判断します。
ちなみに「BMI」というのは、「体重÷身長÷身長」で算出される数値で、この数値が、22となるのが理想値となっていて、24.2以上であれば過体重、26.4以上であれば肥満ということになります。

血圧測定でわかること

血圧の測定でよく引っかかる人が多いのではないでしょうかね？
この血圧では、高血圧化どうかを調べるのですが、高血圧の場合、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などのリスクが高まりますので、とても重要な測定ということになります。

血液検査でわかること

実は私、この血液検査が一番嫌いです。
しかし、この血液検査でわかることはとても多く、貧血や糖尿病、肝臓や腎臓の機能低下、がんなどの発見にとても役立っています。

便検査、尿検査でわかること

便を調べることによって、消化器官の異常や病気などを発見することができますし、尿からは腎臓の異常や尿路の異常がわかります。

くすりは、ただ飲めばいいというわけではなくて、じつは食べ物や飲み物との飲み合わせにも気をつけなければなりません。

まず注意しなければならないのは、食べ物に含まれる成分とくすりの成分が反応し、作用が強まったりも、弱まったりもします。

特に、くすりと相互作用を起こしやすい食べ物として、グレープフルーツや納豆、キャベツ、カフェインなどがあります。

例えば、グレープフルーツでは、グレープフルーツに含まれているフラノクマリンという成分は、薬を代謝する酵素の働きを弱めてしまい、薬物血中濃度がっ上昇しすぎることがあるので、薬効が極端に上がったり、副作用が出ることもあります。

なんとなく、グレープフルーツは体にいいので、水の代わりにして、薬を飲んだ方がいいなんて思い込まないようにしてくださいね。

次に納豆ですが、これも体にいい食べ物ですが、腸内で多量のビタミンKが合成され、そのビタミンKがくすりの作用を弱め、薬効を下げてしまいます。

意外と気軽に飲んでいる薬も、その使用上の注意はしっかりと読んでおきましょう。

QLifeが行った、調剤薬局に勤務している薬剤師300人を対象とした「残薬問題」における調査によると、残薬の原因としては約8割が、患者さんの服用忘れを上げつつも、医療者側の原因として、医師が必要以上の量や日数分の処方を行っているというものが、47％にも及んだそうです。

この残薬問題については、年間500億円分もの薬が無駄になっていると言われていますし、厚労省の中央社会保険医療協議会に提出された資料では、飲み残し薬の確認を薬局の薬剤師が行い、処方された薬剤の量を減らす取り組みを全国に拡大することで、年間約２９億円から約９７億円の医療費削減効果が得られるとの調査研究が紹介されています。

とはいえ、医師も念のため多めに出していることでしょうし、「足りない」なんてことは避けたいですし、難しい問題ですよね。