マカが流行っていますね。

一般的に知られているマカといえば、男性向けサプリとして使用されていて、活力増強、精力回復が主な効能だと思われがちですけど、ペルーでは「アンデスの女王」と呼ばれるほど栄養価が高く、近年では、宇宙食の原料としても使われるほど素晴らしい食材なのです。

マカ

このマカといえば、アルギニンという成分が特徴となっていて、このアルギニンこそ、男性の性力増強や免疫力強化作用という効果を持っており、さらにそれだけでなく、実は女性にもうれしい美肌効果や血行促進などの美容や健康にうれしい効果ばかりが期待されています。

というのも、マカには、アミノ酸とミネラルがバランスよく含まれており、それらが女性ホルモンの一つであるエストロゲンに似た働きをすることで女性ホルモン改善の効果が期待できると言われていて、ホルモンバランスの乱れからくる「生理不順」などを改善する効果も期待されています。

さらに原産地であるペルーでは、長生きする人や多産な女性が多いのは、マカのおかげもあるのではないかといわれています。

さてこんなに素晴らしい効能のあるマカですけど、実は生のマカを日本で手に入れるのは容易ではありません。

そもそも4000メートルを超える南米ペルーの高地の厳しい環境で育てられているマカですから、なかなか同じような状況の場所は日本にはありませんし、マカ本来の効果効能を期待するのであれば、やはりペルー産のものでなければ効果も薄れてしまうでしょう。

そこで、日本で手に入れることのできるマカは、サプリという形をとっていることが多いのです。

マカについての情報

アンデス山脈が生んだペルーのスーパーフードであるマカ、男性のみならず、女性も一度試してほしい、野菜です。

2019/05/15(水) 03:10 成分 記事URL COM(0)

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